Styl unikowy


Dziękujemy za udział w naszym quizie dotyczącym stylu przywiązania. Twoje wyniki testu wskazują na styl przywiązania unikowy. Osoby o tym stylu charakteryzują się tendencją do unikania bliskości emocjonalnej i pragnienia niezależności. Mogą być zdystansowane i cyniczne w kontaktach międzyludzkich, często dążąc do samowystarczalności i unikając zbliżenia emocjonalnego, aby uniknąć potencjalnego zranienia. Niepewność w relacjach może prowadzić do oporu wobec więzi emocjonalnych. Aby wspierać zdrowsze przywiązanie, warto rozważyć pracę nad kultywowaniem swojej samoświadomości oraz stopniowym przezwyciężaniem lęków związanych z intymnością. Pozwolenie sobie na bezbronność w bezpiecznych i wspierających relacjach może być kluczowe dla rozwoju i doświadczania bardziej satysfakcjonujących związków. Profesjonalna terapia może także być pomocna w procesie odkrywania i leczenia nierozwiązanych traum z przeszłości.

Chciałbym/chcielibyśmy pomóc ci zrozumieć, skąd wywodzi się twój aktualny styl przywiązania, jakie wzorce kształtują twoje relacje i jak możemy wspólnie nad nimi pracować.

Czy któryś z tych punktów opisuje Ciebie?

  1. Odczuwasz trudność w tworzeniu głębokich więzi emocjonalnych.
  2. Unikasz bliskości emocjonalnej i intymności w relacjach.
  3. Pragniesz zachować niezależność i autonomię, unikając zbliżenia z innymi.
  4. Często maskujesz swoje prawdziwe uczucia i emocje, aby uniknąć potencjalnego zranienia.
  5. Możesz być zdystansowany i cyniczny w kontaktach międzyludzkich.
  6. Czujesz się nieswojo w sytuacjach, które wymagają wyrażenia swojej wrażliwości.
  7. W relacjach często stawiasz sobie na pierwszym miejscu i trudno Ci otworzyć się na potrzeby innych.
  8. Doświadczasz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu stabilnych, zdrowych relacji.